Kerkenpad

Gisteren, toen 'Koningsdag' 'Woningsdag' werd hebben we de 53e verjaardag van de Koning gevierd door een corona-proof wandeling te maken tussen Polsbroekerdam en Cabauw. Hier loopt een zogenaamd kerkenpad, een pad door de weilanden dat aangelegd werd voor de zondagse wandeling naar de kerk. Er zijn er meerdere in ons Groene Hart. Beroemd is het kerkenpad in Waarder dat ik als kind vaak gelopen heb en al uit de Middeleeuwen stamt. Maar dit pad is mooier zo tussen de weidevogels en de hazen!

Zweetvoetenman

Het is meivakantie. We zouden naar Tanzania en Kenia gaan voor een safarireis. Maar door de wereldwijde corona-ramp zitten we thuis in een soort intelligente quarantaine. Gelukkig hebben we geen coronaverschijnselen en dat is het belangrijkste.
Dus is er tijd om veel te lezen en tv te kijken zoals vanavond de fantastische serie over Tsjernobyl op de Belgische zender Canvas. En op m'n nachtkastje of naast de loungebank ligt het prijswinnende boek 'De Zweetvoetenman', een heel leuk boek, geschreven voor jongeren,  over hoe de rechtspraak in ons land werkt. Aan de hand van diverse casussen (Robert M, het zeilmeisje, proces Wilders) of spannende vragen (mag je je gestolen fiets terugstelen) wordt uitgelegd wat een rechter doet, hoe een advocaat zware misdadigers kan verdedigen, wat de rol is van de officier van justitie en allerlei juridische termen worden verklaard. Het is zoals gezegd een jeugdboek maar ook erg interessant voor ouderen. En mooi vorm gegeven. Lezen! Ook als je geen zweetvoeten hebt.

In Coronatijd

Vandaag werd ons stukje in Trouw geplaatst dat we stuurden naar aanleiding van een artikel over 'Nieuwbouw' in de krant van vorige week zaterdag. Naast veel gedoe in deze coronacrisistijd zien wij toch ook wel enkele voordelen..., althans voor ons als 'klant' .....

Havermout

Al een jaar volg ik een streng dieet: vrijwel veganistisch dus geen vlees, melkproducten, boter, kaas, ei. Maar wel vis, veel groeten, soja, fruit, noten en aanvullingen als broccoli kiemen en diverse zaden. Mijn dag begint met Havermout, gekookt in amandel- of sojamelk, met toegevoegd fruit, lijnzaad en een beetje honing. In een echt bourgondische bui voeg ik ook dadels, ananas of stukjes chocola toe. Een beter begin van de dag kan ik me niet bedenken. 
Vandaag las ik op de Plusonline site dat havermout ook in de media een goed voedingsmiddel wordt gevonden, ik citeer de 7 voordelen:
1. Havermout verlaagt het cholesterolgehalte
2. Havermout houdt de honger in toom
3. Havermout is glutenvrij
4. Havermout is lief voor de lijn
5. Havermout bevat antioxidanten
6. Havermout biedt variatiemogelijkheden
7. Havermout is snel te bereiden
En voeg ik er aan toe, het is supergoedkoop....

Nieuwsdieet

Morgen start de derde corona week.

Over een paar jaar moet ik misschien aan mijn kleinkinderen uitleggen wat dat is 'de corona crisis'. Ik vertel ze dan ongeveer dit: tijdens de corona crisis moesten we ons opsluiten in huis, winkelen met handschoenen aan, hadden we ruwe handen van het vele wassen, hoorde je elk verdacht hoestje als je toch nog op straat liep.
Mijn werk deed ik thuis  in plaats van op scholen, met programma's als hangout, zoom, skype en teams. Binnen een week beheerste ik alle vaardigheden van videobellen. Geen museum-, kerk-, theater- of saunabezoek. Het openbaar vervoer mijden, geen leuk terrasje zoeken. We wandelden en sportten wel, maar op afstand van elkaar.
IntelligenteLockdown werd het woord van het jaar.
Dagelijks keken we naar Mark Rutte en Jaap van Dissel onze hoop in bange dagen. En om niet depressief te worden van het constante Coronanieuws ben ik na 2 weken aan een nieuwsdieet begonnen. 2 keer het journaal per dag.
En ik zocht afleiding en troost bij mijn geliefden en in muziek, zoals dit lied van Maarten van Rozendaal.


Ach zie de lammeren nou toch lurken. Aan hun vers geschoren moeders

En hoe de jonge zwanen. Donzen in de zachte sloot
En hoe de zwoele wind de wolken waait. Tot pas gewassen luchten

Kan iets mooier dan het mooi is. Kan iets groter zijn dan groot

En voel de hosta nou toch lonken. Haar knoppen staan op barsten
Het nieuwe riet drinkt gulzig water. Uit de smalle vaart

Kan iets frisser dan het fris is. Wulpser dan het wulpste

Ach ik ben Goddank
Dus nog een keer
Een jonge lente waard

En zie de irissen nou toch pronken. Met hun stampers als koralen
Een varen rolt haar blaren. Als een leguanentong
En zie de veulens nou toch wankelen. En de vogels naar hun nesten

Kan iets verser dan het vers is. Kan iets jonger zijn dan jong

Zie hoe de zon een scherpe schaduw trekt. Onder de wijde wilgen
De puppies rennen rondjes. Bijtend naar hun eigen staart

Kan iets leuker dan het leuk is. Jeugdiger dan jeugdig

Ach ik ben Goddank
Dus nog een keer
Een jonge lente waard.

Dit is zo mooi.
Het is om te janken zo mooi.
Mooi, om te janken zo mooi.

En nu de wingerd zich wellustig. En het onkruid onbezonnen.
En ik mezelf optel. Van volwassen naar bejaard.
Wordt het groener dan het groen was.Nu ik grijzer dan ik grijs ben.

Ach ik ben Goddank.
Dus nog een keer.
Een jonge lente waard.

Mooi.
Het is om te janken zo mooi.
Mooi, om te janken zo mooi.

En als vannacht de open hemel. De sterren strak laat stralen.
En ik buiten op mijn rug lig. Starend naar het firmament.

Kan het stiller dan het stil is. Eeuwiger dan eeuwig.

Dan ben ik Goddank.
Dus nog een keer.
Gevangen in het moment.

Oh. Dit is zo mooi.

Het is om te janken zo mooi.
Mooi, om te janken zo mooi.
Mooi, om te janken zo mooi.
Mooi.
Om te janken zo mooi.