De tekening is best leuk geworden. Misschien heb ik wel talent.

Mijn zondagse fietstocht ging dit keer via Kockengen naar Breukelen, langs de Vecht naar Maarssen en terug via Vleuten, Haarzuilen en polder Gerverscop. Zo'n polder is ontstaan in de Middeleeuwen. De bisschop van Utrecht die hier landsheer was gaf destijds stukken moerassig veenland uit aan kolonisten om te ontginnen. Het moerassige land werd droog gelegd en in cultuur gebracht. Zo'n stuk moeras werd een 'cope' genoemd. Eigenlijk was de cope de overeenkomst of het contract met wederzijdse rechten en plichten tussen de ontginners en de eigenaars van de grond. Het moerassige, zompige land werd ook wel 'Broek' genoemd. Mijn achternaam komt daar vandaan, mijn voorouders kwamen Uit de Broek . Plaatsnamen als Broek in Waterland en Broek op Langedijk passen ook bij deze betekenis van broek.
Terug naar de Cope: plaatsnamen als Oukoop, Nieuwkoop, Papekop, Boskoop, Hoenkoop komen voort uit dit woord. Om het water te laten weglopen werden greppels en slootjes gegraven in een vaste maatvoering. Er kwamen molens en later gemalen aan te pas. Deze periode van de 10e tot de 13e eeuw wordt wel de Grote Ontginning genoemd. Door de bodemdaling werd het hier meer en meer grasland in plaats van akkerbouw. Het levert al met al een uniek landschap op dat vooral vanuit de lucht goed te zien is. Om dit copeland echt te ervaren moet je de Hollandse Kade fietsen tussen Kamerik en Kockengen. En vooral halverwege even stoppen en genieten van het uitzicht met de bijbehorende weteringen, achterkades, geriefbosjes, molens, gemalen, de kerktorens van de vele dorpjes hier en de weidevogels.
Vanaf de Corona tijd hebben wij de 'stadswandeling' ontdekt. We hebben bijna alle wijken in Amsterdam nu bewandeld en zijn steeds weer verrast over wat deze stad allemaal te bieden heeft. Wandeling 10 ging afgelopen vrijdag door Amsterdam Oost en de Watergraafsmeer. Zo ontdekten we dit keer gezellige horeca aan het water in Oost. En liepen we langs en over landgoed Franckendael, de enig overgebleven buitenplaats in deze droogmakerij. Er waren meer dan 70 van deze luxueuze buitenverblijven in deze polder, met vaak prachtige tuinen vol exotische gewassen. De wandelroute ging over De Nieuwe Ooster, een sfeervolle begraafplaats en keurig onderhouden, waar ik twee nieuwe woorden leerde: columbarium (urnenmuur) en arboretum (botanische tuin). En we eindigden in Betondorp met het geboortehuis van voetballer Johan Cruyff. Ook schrijver Gerard Reve woonde hier, vandaar dat het wijk café 'De Avonden' heet. De volgende wandeldag gaan we naar de Bijlmer.
In het Nederlands Dagblad vandaag staat een uitgebreid verslag van die martelpraktijken toen. De protesten van tegenwoordig zijn daar maar kinderspel bij. Citaat: 'Het was het begin van een reeks kwellingen en vernederingen. Twee aan twee gebonden moesten de geestelijken door de Brielse straten lopen. Lumey draafde erlangs met z'n paard en sloeg hen met zijn zweep. In een spotprocessie liet hij ze rond het galgenveld lopen en het Te Deum zingen. De toegestroomde Briellenaren zegenden hen met emmers en bezems, een parodie op de zegeningen met wijwater tijdens de mis. Niets leek meer heilig'
De afgelopen 8 jaar in mijn leven stonden in het kader van de ziekte 'kanker', waarvan de afgelopen 3 1/2 jaar bij mezelf. Ik zou er een boek over kunnen schrijven met bijvoorbeeld de titel 'Leven ondanks kanker'. Maar dat doe ik niet, want er zijn boeken genoeg over dit onderwerp. Deze week las ik in het boek ' Het handboek bij kanker' met als ondertitel 'Over wat je zelf kun doen als je kanker hebt'. Het voornaamste thema in het boek is je leefstijl en hoe je door aanpassingen in (onderdelen van) je leefstijl invloed kunt hebben op het ziekteproces, preventief maar ook als je de ziekte al hebt zowel curatief als terminaal. En vooral ook hoe wetenschappelijk de bewijzen daarvoor zijn. Het is geen onzin om te letten op beweging, voldoende en kwalitatief goede slaap, stress tegengaan en vooral ook je voedingspatroon. Het boek geeft veel praktische handvatten die ik voor een groot deel al toepas (veganistisch eten, bewegen). Maar het is altijd goed om daar nog meer over te lezen! Citaat: 'wanneer je een vreselijke ziekte als kanker meemaakt, word je nooit meer de oude, maar je kunt wel een nieuwere versie van jezelf ontdekken. En zoals littekenweefsel sterker is dan gewone huid, is de geest die heeft leren omgaan met dergelijke tegenslagen, sterker na een crisis. Veerkracht is iets wat je kunt leren, cultiveren en waar je anderen mee kunt inspireren.'
Met mijn oud- dorpsgenoot JSV maak ik een paar keer per jaar een politieke analyse, 'de situatie van het land'.
JS doet dat vanuit zijn enorme feitenkennis en politieke contacten en daaruit voortkomende analyses.
Ik doe dat vanuit eigen ervaring.
Dit was mijn inbreng deze maand:
- Gezondheidzorg is fantastisch in dit land, personeel is bekwaam,
ziekenhuizen zijn enorm goed toegerust, je krijgt als patiënt alle ruimte
voor eigen inbreng en dat alles voor zo’n 2500/3000 euro per jaar
(premie en eigenrisico); een auto rijden is duurder! Te dikke mensen meer premie laten betalen voor wie z’n leefstijl niet wil aanpassen; uitzondering als je door ziekte een te hoog BMI hebt. Werken aan preventie en gedragsverandering, maar niet door campagnes of filmpjes met een leuke rap. De mens is gevoelig op 1 punt: de portemonnee.
- Pensioen stelsel is geweldig ik kan er royaal van leven en dan ook
nog AOW, ik weet wel dat ik ervoor gespaard heb en premie betaalde, maar toch,
ik ken geen beter systeem.
- Onderwijs: wie wil kan alles leren in dit
land, ik heb veel zeer betrokken collega's gehad. Collega’s (basisonderwijs) hebben vooral last van lastige ouders, meer dan van managers; let wel: ik vind inspraak geweldig hoor. Die werkdruk valt wel mee, het zijn vaak eigen
keuzes! Je hoeft niet alles te doen, schrap moederdag cadeautjes,
avondvierdaagse, fancy fairs, sponsorlopen, zomerfeesten, EHBO- en verkeersexamen,
en allerlei goedbedoelde projecten om het onderwijs ‘Leuk’ te maken, stop
ermee!
- Leenstelsel: volgens mij was het de bedoeling dat ouders hun
kinderen gewoon financieel blijven ondersteunen ook in het leenstelsel!
Dat ouders er niet op letten dat kinderen er aandelen en crypto’s van zijn
gaan kopen en de horeca en vakantiebranche ondersteund hebben ligt niet
aan het stelsel maar meer aan de mentaliteit in dit land; goed dat er een
ander systeem komt, maar verantwoording ook bij ouders laten!!
- Bejaardenzorg: ik zie van dichtbij sinds kort hoe het toe gaat in 't Oude Landt in Woerden. Geweldige
voorzieningen!
- Tweede Kamer: teveel gewauwel over de waan van de dag en
geroep voor de Bühne, ik schaam me ervoor ernaar te kijken, geen wonder
dat geen normaal denkende dit nog wil doen, ik zou meteen het
bedrijfsleven ingaan als ik de capaciteiten van Rutte e.a. had. (Gelukkig zijn er ook nog fatsoenlijke
mensen daar, zoals Gert Jan Segers)
-Asiel beleid: het land is vol, alleen de echte asielzoekers toelaten, de
rest meteen weg en niet jarenlang laten meeprofiteren van onze humaniteit
(zie Denemarken)
- Woningnood : teveel scheefwoners en scheefhuurders! Zoveel ouderen
in een veel te groot huis; met hen in gesprek gaan! En appartementen bouwen voor alleengaanden en ouderen.
- Drugs: meteen legaliseren die hasj, met veel accijns, net als op
roken en alcohol, kost zoveel politie en rechters inzet, leidt tot enorme
overlast en criminaliteit zoals we het nu georganiseerd hebben.
- Klimaat: nu doorzetten, die transitie. Door die vreselijke oorlog is er al veel
veranderd het kan dus heus wel! Europese aanpak. Zonnepanelen verplichten.
- Landbouw: niet minder boeren wel minder dieren en andere vormen
stimuleren (bio).
En daar hebben we dan een goed gesprek over in een Woerdense horecagelegenheid....En ik stel mijn gedachten weer graag bij....