Relax

In het onderwijs kom ik veel collega's tegen die zeer gestresseerd raken door dit mooie vak.
En ja de hele maatschappij is nogal opgejaagd in deze tijd van het jaar.

Hieronder enkele oefeningen om daar van af te komen.

Een website om je te leren TWEE  minuten NIKS te doen,
probeer het maar eens vol te houden:
http://www.donothingfor2minutes.com/

Of klik hier om 2 minuten te ZENNEN
Calm.com

Ik haal deze tips van de interessante websites en blogs van Luc Mutsaers:
www.springleven.nl
www.plezieropjewerk.nl