Aanvullend op mijn blog over het hardlopen zet ik hieronder een aflevering van Nederland in Beweging. Op de dagen dat ik thuis werk - en dat zijn er veel in deze bijzondere tijd - houd ik een kwartier nuttige pauze om mee te doen met dit programma van omroep Max. Echt geen bejaardengym, al is het wel op 50 plussers gericht. Maar voor mij een prima dagelijkse stimulering om in beweging te blijven onder de leuke leiding van Olga en Duco.bekijk hier een aflevering
Geen opmerkingen:
Een reactie posten